三七粉怎样吃出最佳效果?两种吃法,要区分开
2024-05-24 【 字体:大 中 小 】
问:三七粉怎样吃出最佳效果?
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,要根据自己的症状对应使用。
三七粉生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症,并可用于冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。
通常吃法是每天1~3克,用温水送服,最好在饭前服用,有助于三七有效成分的吸收,如果有胃不好的人应在饭后半小时左右服用,以减少药物对胃肠道的刺激。外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。
三七粉熟吃主要有补血、养血的功效,用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟三七粉对术后康复及妇科疾病有很好的效果。
通常是在炖鸡、炖排骨的最后10分钟,加入10~20克三七粉(时间长会破坏三七中的有效成分)。
由于三七粉并不是保健品,有诸多服用禁忌,大家在使用三七粉之前,最好咨询医生或药师的建议,并根据个人情况合理使用。
编辑:高继明 审核:朱蕗鋆
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